Archives for Dezember 2025

mit Cordula Rüschhoff und Sascha Weinrich

Du führst ein Team, eine Abteilung oder ein Unternehmen – und gibst jeden Tag 100 %.

Zwischen Verantwortung, ständiger Erreichbarkeit, schnellen Veränderungen und digitalem Anpassungsdruck bleibt deine eigene Selbstfürsorge jedoch oft auf der Strecke. Im Alltag fehlt häufig der Platz, um innezuhalten, durchzuatmen und neue Kraft zu sammeln.

Zeit für einen Reset.

Unser drei-tägiges Leadership-Retreat bietet genau diesen Raum: zur Entspannung, Reflexion und Fokussierung auf dich selbst.

Erfahre, wie du deinen Führungsalltag bewusster, gelassener und energievoller gestalten kannst – ohne dabei deine Ziele aus den Augen zu verlieren.

Die Kombination von neurowissenschaftlichen Impulsen und Tools aus Mindfulness, Resilienz und Positiver Psychologie ermöglicht dir einen neuen Zugang zu deinen inneren Ressourcen und einer gesunden und zugleich effizienten Selbstführung.

Was dich erwartet:

• Neurowissenschaftliche Impulse für mehr Fokus & Effizienz
• Mindfulness als Schlüssel für gesunde Selbstführung
• Tools zur Stärkung von Resilienz
• Impulse zu Empathie und emotionaler Kompetenz in der Führung
• Yoga & Meditation
• Gemeinschaftlicher Austausch
• Abschalten und Entspannen in der Wohlfühl- und Wellnessoase des Hotels

Das Seminar richtet sich an

• Menschen in Führungspositionen, die neue Wege der Führung und Selbstführung erfahren möchten
• Berufstätige, die in ihrem Arbeitsbereich eine hohe Verantwortung tragen und mehr Fokus auf die eigene Selbstfürsorge und Entlastung im Alltag suchen

Termin: 10.-12.7.2026, Freitag, 13.00 Uhr  – Sonntag, 14.00 Uhr

Ort: Gutshofhotel Winkler Bräu in Velburg/ Lengenfeld (im Grünen,  A3-Nähe zwischen Regensburg und Nürnberg)

Gebühr: early-bird 799,00 € inkl. MwSt. (Buchung bis 31.03.26), anschl. 949 € inkl. MwSt.) 

Leistungen: Seminarleistung, Tagungspauschale – inkl. Pausenverpflegung, 1x 3-Gang-Abendmenu (Freitag), 2 x 2-Gang- Mittagsmenü (Samstag, Sonntag)

Eigenleistung: 2 x Hotelübernachtung mit Frühstück im Winkler Bräu (vorreserviert zu Seminarkonditionen)

Noch mehr Wellness? Am Sonntag besteht die Möglichkeit, nach Ende des Seminars per Late-Check-Out die Wellnesslandschlaft bis 17.00 Uhr zu nutzen (Aufpreis 29 €).

Leitung:

Sascha Weinrich Führungskraft bei Siemens Mobility, zertifizierter Yogalehrer (BYV) und zertifizierter Trainer für Mindfulness in Organisationen. mehr erfahren...

Cordula Rüschhoff – Freiberufliche Trainerin und zertif. systemischer Coach für persönliche und berufliche Entwicklung, Resilienzcoach, Trainerin für Mindfulness in Organisationen und NLP-Master. 20 Jahre Führungserfahrung. mehr erfahren

Info & Anmeldung: Sascha Weinrich, info@yoga-kailash.de, Cordula Rüschhoff, info@reise-plan.com

Zum Anmeldeformular: Reset. Refocus. Lead.-Anmeldung-02-02-26 

Zurm Kurzflyer Reset. Refocus. Lead.-Flyer-10.-12.07.2026

Zu den AGB AGB_Leadership_Retreat 10.-12.07.2026

Näheres erfahren? Schreibe uns!  Kontakt 

cordula rüschhoff – training & coaching ist online!

Yes! Neues Jahr. Neuer Fokus. Neue Ziele brauchen neue Wege. In den letzten Jahren ist viel gewachsen. Neue Themen, neue Perspektiven, persönliche Weiterentwicklung. Jetzt ist es Zeit, all das sichtbar zu machen – klarer, mutiger und wirksamer.

Resilienz, Mindfulness und neurobasierte Strategien sind für mich keine Modewörter, sondern kraftvolle Hebel für nachhaltige Veränderung – im Arbeitsalltag, in Führung, im Leben. Ich erlebe selbst jeden Tag, was möglich wird, wenn wir innehalten und uns fokussieren: tiefere Regeneration, körperliches und mentales Wohlbefinden. Mehr Klarheit, Freude und innere Stärke. Das auch in die Businesswelt zu transportieren gehört zu meiner Berufung.

Meine Mission ist klar:
Ich möchte Menschen ermutigen, ihr Leben bewusst zu führen – statt im Autopiloten-Modus durch ihr Leben zu driften. Das bedeutet: Sich selbst zu spüren – die eigenen Bedürfnisse, Wünsche, Ängste, Gefühle, körperliche und mentale Befindlichkeit. Sie anzunehmen.  Grenzen zu erkennen. Veränderungen selbstwirksam anzustoßen. Ziele begeistert zu setzen.

Ein neuer Weg. Mehr Fokus & Mut.

Cordula Rüschhoff.  training & coaching

Seit über 15 Jahren öffne ich in meinen Workshops, Seminaren und Coachings – Raum für Wahrnehmung, Wachstum und nachhaltige Veränderung. Führungskräfte und Teams in Unternehmen profitieren genauso wie Menschen, die sich privat auf die Reise machen.  

Aus meiner Marke  facile. training & coaching wird nun Cordula Rüschhoff. training & coaching. !

Was bedeutet das? Was ist neu:

• Die neue Website – pointierter. klarer. mutiger
• Angebote für Mindfulness in Organisation & Führung (Mindful-Leadership)
• Neurobasierte Tools für entspannteres & erfolgreiches Arbeiten
• Leader deines Lebens: Neue Workshops und Mini-Hacks für deine persönliche Transformation
• Speaking! Du kannst mich für Vortrag oder Keynote buchen
• NLP meets Mindfulness: Achtsamkeitstools als Pate für Veränderung

Was bleibt: 

• Leichtigkeit. facile. training & coaching steht für die Leichtigkeit, die uns im Berufsleben begleiten darf. Sie bleibt als leuchtende Ressource natürlich Teil meiner Arbeit und Philosophie!
• Meine Angebote in Training & Coaching sowohl für Unternehmen, als auch für deine persönliche Entwicklung. 
• Meine Erfahrung & Expertise 

Alles bleibt in Bewegung. Das macht unser Leben aus. Und genauso bleiben mein Angebot und meine Website lebendig und dynamisch. Die Reise ist spannend!

Schau rein. Überzeuge dich. Und bleib mit mir dran.

👉 cordula-rueschhoff.de ist ab sofort online. *

Schau rein. Überzeuge dich. Und bleib dran.

…an meinem Angebot  – und vor allem: an deinem Weg!

 * psst … da warten noch einige Überraschungen 👀✨. Mein neuer Blog und ein paar Unterseiten sind noch in der Entstehung!