Menü
Der Begriff Selbstmanagement drückt aus, worum es in meinen Seminaren zu Arbeitsorganisation & Selbstmanagement geht: Um Arbeit erfolgreich zu leisten und Ziele zu erreichen, bedarf es vor allem zunächst der Ausrichtung auf sich selbst!
Nicht die Vorgesetzte, der Kollege, die Kundin sind es, die mir „viel Arbeit“ machen oder ablenken, nicht der anspruchsvolle Kunde oder die zunehmende Digitalisierung sind es, die dafür sorgen, ob ich erfolgreich bin oder eben nicht.
Am Anfang und am Ende steht immer das Selbst und der eigene Umgang mit den Impulsen und Veränderungen im Außen!
Selbstmanagement heißt daher für mich: die eigenen Werte, Stärken und Motivationsstrukturen erkennen, wissen, wie man selbst Informationen am besten verarbeiten, den inneren Dialog steuern und auf diesen Grundlagen ein Konzept für ein erfolgreiches Aufgaben- und Zielemanagement aufbauen kann.
Es gibt zahlreiche bewährte Methoden und Modelle zur Arbeitsorganisation und zum Zeitmanagement (wie z.B. Pareto oder Eisenhowerprinzip). Um diese zu kennen und anwenden zu wissen, reicht eine konzentrierte Lektüre bewährter Fachliteratur. Doch warum fällt es vielen Menschen so schwer, diese Methoden erfolgreich umzusetzen?
Weil wir die Funktionsweise unseres Gehirns nicht genügend berücksichtigen und vor allem: die individuellen Tiefenstrukturen von Motivation, Arbeitsrhythmus, bevorzugter Informationsverarbeitung und die förderliche Ausrichtung unserer Glaubenssätze nicht integrieren!
In den Trainings von facile. lernen Sie und Ihr Team Ihren individuellen Erfolgsmotor besser kennen und Ihre Abeitsorganisation und Ihr Selbstmanagement daran auszurichten!
Inhalte sind:
■ die eigenen Motivatoren und inneren Antreiber erkennen und nutzen
■ blockierende und einschränkende Glaubenssätze entlarven und verändern
■ Imaginationstechniken zur Zielerreichung
■ Mentales Training & Gehirnjogging
■ Einfache Meditationstechniken zur Fokussierung und Konzentrationsförderung
■ Methoden der Arbeitsorganisation und des Zeitmanagements
Wie machen Sie es, dass Sie ein Ziel erreichen? Wie geraten Sie in einen „Flow“? Wie produzieren Sie einen positiven emotionalen Zustand? Was ist Ihre ganz persönliche Erfolgsstrategie?
Lassen Sie uns gemeinsam auf Entdeckungsreise gehen und herausfinden, wie Ihr Gehirn tickt! Holen Sie sich heraus aus dem Autopilot-Modus und lernen Sie, wie Sie die Funktionsweise Ihres Gehirns besser nutzen können, um in Beruf und Alltag erfolgreicher und glücklicher zu sein.
Die modernen Neurowissenschaften belegen, dass wir bis ins hohe Alter unsere Denk- und Verhaltensstrukturen verändern, neue Perspektiven entwickeln und so unsere Handlungsmöglichkeiten erweitern können. Dies ist wichtig und hilfreich, um auf Veränderungen im Außen flexibel reagieren zu können, um tief verankerte Blockaden und einschränkende Glaubenssätze aufzuspüren und aufzulösen und unsere Selbstwirksamkeit zu erhöhen (s. auch Resilienz).
Emotionen lassen sich steuern! Dabei geht es nicht darum, Gefühle zu negieren oder zu unterdrücken, sondern zu erkennen, dass wir selbst durch unsere Wahrnehmungsfokussierung, durch Gedanken und unsere unbewussten Interpretationen emotionale Zustände hervorbringen, verstärken oder abschwächen. Emotionen bewusster wahrzunehmen und zu entscheiden, ob wir sie im Moment fühlen oder verändern möchten, trainiert uns darin, weniger auf Autopilot und mehr im Bewusstsein zu sein und zu handeln.
Bilder führen zum Ziel! Haben Sie das schon festgestellt? Wie sonst schaffen Sie es jeden Morgen, Ihre Kleidung richtig anzuziehen und sich etwas zu essen zu machen? Sie haben ein Bild davon verankert! Und eine hoffentlich positive Verbindung zu diesen Tätigkeiten entwickelt. Ohne diesen, meist im Unterbewussten ablaufenden Prozess wäre es viel schwieriger, ein – auf den ersten Blick auch noch so banal erscheinendes- Ziel zu erreichen! Erfahren Sie, wie Sie diese Funktion Ihres Gehirns bewusst für Ihre mittleren und großen Ziele einsetzen können!
Nach diesem Vortrag werden Sie und Ihr Team ein wenig anders sein als davor! Sie werden entweder ein leichtes Kribbeln oder sogar einen kleinen Muskelkater in Ihren Gehirnwänden verspüren und Ihre mentale Schaltzentrale, bewusst und unterbewusst, läuft auf Hochtouren. Versprochen!
Buchen Sie mich für einen Vortrag oder Kurzworkshop in Ihrem Unternehmen, Ihrer Organisation, Ihrem Verband!