Facile – Training & Coaching

Coaching für Sie

„Ob du glaubst, dass du etwas kannst oder nicht – du hast immer recht…“  (Henry Ford)

Veränderung fängt bei Ihnen an.

 

■  Haben Sie ein Ziel vor Augen, dass Sie sicher erreichen möchten?

■  Möchten Sie sich oder etwas in ihrem Leben verändern?

■  Wünschen Sie sich mehr Entspannung, Gelassenheit und gute Gefühle?

■  Benötigen Sie für ein Thema Klarheit und eine Lösung?

■  Haben Sie sich entschieden, eine Angst loszuwerden, Nicht-Raucher*in zu werden, Gewicht zu  reduzieren?

■  Möchten Sie Ihre Gesundheit stärken?

Gönnen Sie sich Unterstützung auf diesem Weg!

Gesundheit, Begeisterung, Gelassenheit und Erfolg in Beruf und Privatleben dürfen für jede(n) von uns erreichbar sein!  Wir alle haben das Potenzial, unser Leben freudvoll und zufrieden zu erleben und unser körperliches, psychisches und mentales Wohlbefinden zu beeinflussen.

Nicht immer ist der Zugang zu diesen Ressourcen frei und die Alltagssituation einfach.

Auch Phasen von Unzufriedenheit, Lustlosigkeit, Stillstand und Fragen nach dem warum und wohin gehören zu unserem Leben. Sie anzunehmen, ermöglicht uns, sie als Chance zu nutzen und uns weiterzubewegen, unsere Stärken und Werte zu leben und unsere psychische Widerstandskraft und Flexibilität (Resilienz) zu steigern.

Als systemischer Coach stärke ich Sie beim:

■  Erkennen Ihrer Fähigkeiten und Potenziale

■  Wiederbeleben Ihrer Begeisterung

■  Erreichen von Zielen

■  Finden von Lösungen

■  Ändern von Verhaltensmustern, z.B. Nichtraucher-werden, Gewichtreduktion

■  Bewältigen von Konflikten

■  Abbauen von Ängsten und Blockaden

■  Aufbauen von Ressourcen

■  Stärken von guten Gefühlen

Wie läuft ein Coaching ab?

Veränderung darf sich gut anfühlen und Energien freisetzen! Coaching ist ein Weg, der Sie lösungsorientiert und konkret auf Ihr Thema bezogen unterstützt. Ich arbeite mit Methoden aus dem Systemischen Coaching, dem NLP, der Achtsamkeitspraxis. Bei vielen Anliegen biete ich Ihnen auch Veränderungsarbeit durch Hypnose an.

Dabei verstehe ich mich als Impulsgeber und Fragensteller und sehe Sie als Experte für Ihre Lösungen und Ziele. Ich unterstütze Sie dabei, Ihren Werkzeugkasten aufzufüllen und Ihre Ressourcen zu mobilisieren, damit Sie aus eigener Kraft, Intuition und Erkenntnis Ihren Weg finden und gehen

Eine Coachingsitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Je nach Anliegen und Ihren Möglichkeiten können wir auch längere Sitzungen vereinbaren.

Es kann bereits eine einzelne Coachingsitzung zum gewünschten Ziel führen oder ein Coachingprozess von mehreren Sitzungen sinnvoll sein.

In einem unverbindlichen Telefongespräch klären wir alle Fragen.

Wichtiger Hinweis: Aufgrund der weiterhin bestehenden Empfehlungen und Einschränkungen im Schutz gegen eine Corona-Ansteckung biete ich meine Coachings auch telefonisch oder per Videomeeting an!


Leichtigkeit und Lebenspower – So erschaffst du dir dein erfülltes (Berufs-)leben! Das 8-Wochen-Online-Coaching

Das 8-Wochen-ONLINE-Programm!

Du kennst das sicher, dass du in deinem stark beanspruchten Berufsalltag kontinuierlich ausgepowert, erschöpft und antriebslos bist. Oder dass du dich angesichts einer Krise oder starken Veränderung in deinem Berufsleben perspektivlos und blockierst fühlst und nicht weißt, wie du zu einer Lösung finden kannst…

Stell dir vor, es gibt eine Lösung, mit der du aus diesem blockierten Zustand herauskommen und wieder zu deiner Leichtigkeit und Lebenspower zurück gelangen kannst! Eine Strategie, die dich dazu befähigt, dein Leben so zu gestalten, das du beruflich erfüllt und erfolgreich bist und zwar Hand-in-Hand mit Entspannung und Lebensfreude. 

Erfahre in meinem Video oder in einem unverbindlichen Erstgespräch mit mir, wie du durch mein 8-Wochen-Programm 

  • deine inneren Blockierer entlarvst und entschärfst und deine Quellen für Leichtigkeit, Freude und Lebenspower wieder aktivierst
  • dein mentales Mindset so programmierst, dass du motivierende Gedanken denkst, positive Emotionen fühlst und Erfolgserlebnisse in dein Leben ziehst
  • dich endlich wieder entspannen und in die innere Balance bringen kannst und
  • auch in Krisensituationen und extremen Belastungsphasen resislient, fleibel und zuversichtlich bleibst und dein Leben bewusst steuern kannst.

Klicke hier, um zum Video zu gelangen:

Fordere mit einem Klick  die Eckdaten zum 8-Wochen-Online-Coaching an!


Reichlich Liebe – Das 5-Wochen-Progamm für Singles 

Dein Weg zur erfüllten Partnerschaft und (d)einem Leben voller Liebe. 

Geht es dir auch so, dass du dir nichts sehnlicher wünschst, als eine erfüllte und glückliche Partnerschaft? Und du das Thema Liebe in deinem Leben an oberste Stelle setzen möchtest, aber nicht weißt, wie du dies erfolgreich umsetzen kannst?

Vielleicht bist du auch schon eine ganze Weile Single, hängst noch in schlechten Erfahrungen und verletzten Gefühlen fest und kannst dir gar nicht  mehr vorstellen, wie sich ein glückliches Verliebtsein, eine wundervolle Beziehung anfühlen und wie es gehen kann, sich wieder für einen Partner, eine Partnerin zu öffnen – und das mit Selbstvertrauen, Freude und  Leichtigkeit!

In meinem 5-Wochen-Online-Programm begleite ich dich auf deinem Weg – heraus aus dem  Cocon des Single-Seins  hinein in die selbstwirksame Realisierung einer neuen Beziehung. Ich zeige dir, wie du Selbstzweifel, alte Blockaden und einschränkende Glaubenssätze hinter dir lässt, deine Liebe zu dir selbst verstärkst und wieder mit Leichtigkeit und positiver Energie an das Thema herangehst.

Das Besondere an diesem Coaching- und Trainingsprogramm ist:

  • Du arbeitest intensiv und kontinuierlich, fünf Wochen lang, an deinem Weg zur erfüllenden Partnerschaft und hast somit keine “Ausreden” mehr, das Thema aus alten Ängsten oder Zweifeln heraus wegzuschieben.
  • Du erhältst ein 1:1 Coaching, in dem du zusätzlich zum wöchentlichen ONLINE-Meeting individuell für dich zusammengestelltes Übungsmaterial sowie angeleitete Meditationen an die Hand bekommst, die dir helfen, dein Mindset Schritt für Schritt auf die erfolgreiche Partnerfinde einzustellen.
  • Du lernst, wie du dich in einen guten emotionalen Zustand bringen kannst, der dir neue Perspektiven, Lösungen und Schritte eröffnet und verankerst Leichtigkeit und Selbstliebe tief in dir. 
  • Es geht nicht darum, deine negativen Beziehungserfahrungen zu analysieren und nochmal durch den alten Schmerz zu gehen. Stattdessen lernst du neue Gedanken, Bilder und Emotionen zu kreieren, mit denen du die Erfahrungen aus der Vergangenheit aus der Distanz betrachten, neu bewerten und hinter dir lassen kannst.

Bist du neugierig geworden? Dann schreibe mir gerne und vereinbare einen Termin mit mir zu einem unverbindlichen kostenlosen Informationsgespräch. Klick  hier.