Facile – Training & Coaching

Coaching für Sie

„Ob du glaubst, dass du etwas kannst oder nicht – du hast immer recht…“  (Henry Ford)

 

Veränderung fängt bei Ihnen an.

  Haben Sie ein Ziel vor Augen, dass Sie sicher erreichen möchten?

■  Haben Sie ein Ziel vor Augen, dass Sie sicher erreichen möchten?

■  Möchten Sie sich oder etwas in ihrem Leben verändern?

■  Wünschen Sie sich mehr Entspannung, Gelassenheit und gute Gefühle?

■  Benötigen Sie für ein Thema Klarheit und eine Lösung?

■  Haben Sie sich entschieden, eine Angst loszuwerden, Nicht-Raucher*in zu werden, Gewicht zu  reduzieren?

■  Möchten Sie Ihre Gesundheit stärken?

Gönnen Sie sich Unterstützung auf diesem Weg!

Gesundheit, Begeisterung, Gelassenheit und Erfolg in Beruf und Privatleben dürfen für jede(n) von uns erreichbar sein!  Wir alle haben das Potenzial, unser Leben freudvoll und zufrieden zu erleben und unser körperliches, psychisches und mentales Wohlbefinden zu beeinflussen.

Nicht immer ist der Zugang zu diesen Ressourcen frei und die Alltagssituation einfach.

Auch Phasen von Unzufriedenheit, Lustlosigkeit, Stillstand und Fragen nach dem warum und wohin gehören zu unserem Leben. Sie anzunehmen, ermöglicht uns, sie als Chance zu nutzen und uns weiterzubewegen, unsere Stärken und Werte zu leben und unsere psychische Widerstandskraft und Flexibilität (Resilienz) zu steigern.

Als systemischer Coach stärke ich Sie beim:

■  Erkennen Ihrer Fähigkeiten und Potenziale

■  Wiederbeleben Ihrer Begeisterung

■  Erreichen von Zielen

■  Finden von Lösungen

■  Ändern von Verhaltensmustern, z.B. Nichtraucher-werden, Gewichtreduktion

■  Bewältigen von Konflikten

■  Abbauen von Ängsten und Blockaden

■  Aufbauen von Ressourcen

■  Stärken von guten Gefühlen

 

Wie läuft ein Coaching ab?

Veränderung darf sich gut anfühlen und Energien freisetzen! Coaching ist ein Weg, der Sie lösungsorientiert und konkret auf Ihr Thema bezogen unterstützt. Ich arbeite mit Methoden aus dem Systemischen Coaching, dem NLP, der Achtsamkeitspraxis. Bei vielen Anliegen biete ich Ihnen auch Veränderungsarbeit durch Hypnose an.

Dabei verstehe ich mich als Impulsgeber und Fragensteller und sehe Sie als Experte für Ihre Lösungen und Ziele. Ich unterstütze Sie dabei, Ihren Werkzeugkasten aufzufüllen und Ihre Ressourcen zu mobilisieren, damit Sie aus eigener Kraft, Intuition und Erkenntnis Ihren Weg finden und gehen

Eine Coachingsitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Je nach Anliegen und Ihren Möglichkeiten können wir auch längere Sitzungen vereinbaren.

Es kann bereits eine einzelne Coachingsitzung zum gewünschten Ziel führen oder ein Coachingprozess von mehreren Sitzungen sinnvoll sein.

In einem unverbindlichen Telefongespräch klären wir alle Fragen.