…auf meiner Homepage!

facile entspringt dem Wort facile (französisch) oder facile (italienisch) und steht für leicht, einfach. Meine Überzeugung ist es, dass wir Veränderung, Erfolg und Wohlbefinden in unserem beruflichen und privaten Leben schneller und nachhaltiger erreichen, wenn wir es mit mehr Leichtigkeit tun.

Die meisten von uns haben gelernt, dass wir unsere Ziele am besten durch harte Arbeit, Anstrengung oder auch Verzicht erreichen, diese Vorstellung ist in unserer Gesellschaft noch immer tief verankert, wenn nicht bewusst, dann doch unbewusst. Sprichwörter wie „Erst die Arbeit dann das Vergnügen“ zeugen davon.

Wie wäre es, wenn Arbeiten und Vergnügen nicht nacheinander, sondern miteinander stattfänden? Wenn Freude und Leichtigkeit nicht der Freizeit vorbehalten blieben?

Stimmt, häufig leben wir das auch schon so. Doch Hand auf’s Herz: tief in uns schlummert irgendwo eben doch der alte Glaubenssatz, dass, wenn es richtig, richtig gut läuft, doch immer ein Preis zu zahlen sei und der hat in unserer Vorstellung nicht selten etwas mit Anstrengung, harter Arbeit, Kämpfen oder Durchhalten zu tun!

Neurowissenschaftliche Studien belegen, dass wir fokussierter, produktiver und energievoller sind, wenn wir uns wohl fühlen und entspannt sind.

Ja, Leistung darf auch dabei sein. Wenn wir etwas verändern, uns entwickeln und in etwas wirklich gut werden möchten, ist Trainieren und Dranbleiben eine gute Idee. Doch ohne Motivation und Freude bleibt der Erfolg auf der Strecke oder schmeckt auf Dauer fad.

Und genau davon handelt meine Berufung!

Erleben Sie die Leichtigkeit in meinen Trainings & Coachings:

Sowohl inhaltlich durch die Themen Resilienz, Mindfulness, Motivation oder Teamentwicklung, als auch durch das Format und meine Arbeitsweise.

Abwechslungsreiche Methodik, Übungen, die Spaß machen, Beispiele, die zum Lachen anregen… Spaß, Humor und die Leichtigkeit des Lernens sind ein  wesentlicher Schlüssel für den Erfolg meiner Arbeit.